Le déroulement d’un cours se passe habituellement de
la même manière. Après les saluts de rigueur, une
gymnastique est donnée par le sensei lui-même ou par
le sempei si celui-ci est présent. Cette gymnastique
comprend tout une série de mouvements d’échauffement,
de musculation et de stretching.
La gymnastique se clôture par une série de 9 chutes (Document PDF).
Le professeur peut éventuellement faire suivre par la
réalisation d’un kata
(enchaînements de mouvements d’arts martiaux face à des
adversaires fictifs) ou de mouvements plus particuliers
(éventuellement demandés par les élèves) dont il fera la
démonstration à l’ensemble des élèves.
Ensuite, le professeur invite ses élèves à travailler
deux par deux à l’étude du programme de mouvements
spécifique à leur niveau de maîtrise (qu’on identifie
par la couleur de la ceinture). En effet, à chaque
niveau de connaissance du jiu jitsu correspond un
programme spécifique qu’il faut maîtriser pour pouvoir
présenter l’examen qui permettra, en cas de réussite,
de porter la ceinture de couleur supérieure.
Au cours de son apprentissage, le jitsuka doit donc
maîtriser tour-à-tour les programmes de :
L’apprentissage pour accéder aux niveaux de 1e dan (ceinture noire) et
supérieurs ne se déroule plus dans notre club, mais dépend
de l’école de jiu jitsu Kyoi Club Merksem sous l’enseignement de shihan Hugo
Blaes 7e dan Jiu Jitsu. Il est le président de notre
association AMAC et le professeur du professeur.
De ce fait, l’examen pour accéder aux niveaux de 1e dan et supérieurs se fait en accord avec le
shihan Hugo Bleys et doit se dérouler à l'école de jiu jitsu Kyoi Club Merksem.
Pour que l’apprentissage soit pleinement efficace, il
est préférable de travailler avec une personne de même
niveau.
5e kyu (ceinture jaune)
4e kyu (ceinture orange)
3e kyu (ceinture verte)
2e kyu (ceinture bleue)
1e kyu (ceinture brune)
A l'intention de nos élèves :